STRAWBERRY

Strawberry scientific name: Fragaria × ananassa

Strawberry

At the beginning of the season, the white flowers on the tree come out and when the fruit is full, it looks like a bright red color. Its outer cover is full of smalls themes. Strawberry is a mix of sour and sweets to eat. The strawberry look like litchi on the outside and full of juice into inside.

Nutrition value

Per 100 grams

  • Calories                                 33
  • Water                                     91 g
  • Carbohydrate                       7.68 g
  • Sugar                                     4.89 g
  • Fat                                          0.30 g
  • Protein                                   0.67 g
  • Vitamin A                              12 μg
  • Vitamin C                              58.8 mg
  • Thiamine (B1)                      0.024 mg
  • Riboflavin (B2)                     0.022 mg
  • Niacin (B3)                           0.386 mg
  • Vitamins (B6)                         0.047 mg
  • Vitamin E                                 0.29 mg
  • Vitamin K                                 2.2 μg
  • Calcium                                   16 mg
  • Iron                                            0.41 mg
  • Magnesium                             13 mg
  • Manganese                              0.386 mg
  • Phosphorus                              24 mg
  • Potassium                                154 mg
  • Sodium                                      1 mg
  • Zink                                            0.14 mg

Benefit: Strawberry fruit protects the skin from germs, Enhances the beauty of the skin. Controls diabetes and lowers blood sugar levels. Play a role in strengthening teeth and bones. Helps control heart disease and boost memory. Eliminates the darkening of the skin, smooth the skin, and prevent hair fall.